夫婦のお小遣い制／お給料と比例変動して、家計に響かせない

こんにちは。

怪獣ママ🐮です。

今回は、お小遣い事情についてお話します。

家計管理をしている上で喧嘩の元になりやすいお小遣い制度。怪獣一家では、お小遣いの範囲とお小遣いの金額を明確化しています。また、お小遣い以上の金額が仕事上必要になった時のために、予備用の口座を作っています。

詳しく説明していきますね。

お小遣いの範囲に含むものと含まないもの

お小遣いに含むもの

• 昼食費
• 間食費
• 交通費（定期券含まない）
• 美容院代
• 漫画などのサブスク代

など自分1人で消費するためのもの

お小遣いに含まないもの

• 新聞代
• テキスト代や試験代
• 会社でのお祝い費
• 一家のレジャー費
• 病院費や薬代
• 資格の年会費

など、家族のために必要なものや、不可抗力で発生した費用のためのもの

お小遣い金額の決め方

お小遣いの基礎金額は、出費予測から決めています。例えば怪獣パパ🐻‍❄️は、会社飲み会や昼食費、美容院代がメイン出費です。怪獣ママ🐮は、パートへの交通費と美容院代がメインの出費です。

基礎金額

怪獣パパ🐻‍❄️ 34,000円

怪獣ママ🐮 20,000円

怪獣🐶 2,000円⇨固定

怪獣一家のお小遣いは、基礎金額に変動率をかけ合わせて決定します。

変動率は、平均月収入額と実際の月収入額によって決めています。

2月のお小遣いを例にすると、

怪獣一家の平均月収入額は290,000円

2月は265,000円だったので変動率は、0.91になります。この0.91を使って2月のお小遣い額が決定します。

2月のお小遣いは、この様になりました。

怪獣一家2月のお小遣い（100の位切り捨て）

怪獣パパ🐻‍❄️ 30,000円

怪獣ママ🐮 18,000円

怪獣🐶 2,000円⇨固定　

お小遣い補填用口座で予備費を渡す

お小遣いが足りない時に、怪獣パパ🐻‍❄️が恥をかくなんてことはあってはダメだと思っています。

急な飲み会や、お祝い事などでの集金など、会社員であればなにかと必要な時がありますよね。

お小遣い制のせいで支払えないとなれば、お小遣い制が嫌になって使い込まれてしまう…なんてことにもなりかねません。

そこで、そんなときのために怪獣パパ🐻‍❄️には、10万円の入った口座を渡してあります。10万円のうち、使用した分があれば、補填するようにしています。月々に余ったお小遣いもこの口座に入金して貯金しているようです。

怪獣🐶のお小遣い使い道

怪獣🐶のお小遣いに関しては、全て貯金に回しています。これは、怪獣🐶が欲しいものを買うお金なので、おやつを買うために使います。

フードやノミダニ予防の薬などの必要なものは家計に怪獣費として、計上しています。

いかがでしたか？

ご家庭によっては夫婦別財布だったり、財布は一緒でもお小遣い制はしていなかったり、まちまちだと思います。怪獣一家のお小遣い制度が、皆さんのご家庭に合うかも分かりません。ただ、こうゆうやり方もあるんだな、やってみようかな、と思って頂けたなら嬉しいです。

怪獣ママ🐮

トップバリュPBのグリーンアイって？お気に入り商品紹介

こんにちは。

怪獣ママです🐄

今回はお気に入りのトップバリュPBグリーンアイのお気に入り商品をご紹介します。

自然食品のお店に行くのが苦手な私でも、気兼ねなく行ける、買えるところが魅力です。オーガニックなのに高くない値段設定が嬉しい限りです。

トップバリュ　グリーンアイて何？

イオンには、環境と人にやさしい商品を扱うプライベートブランド「トップバリュ　グリーンアイ」があり、３つのシリーズを展開しています。

(イオンHPより)

グリーンアイ　オーガニック

商品全てに有機JASマーク認証を取得し、栽培情報を一元管理しています。条件をクリアした商品のみ「グリーンアイ　オーガニック」のマークが付与される。

トップバリュ グリーンアイ ナチュラル

タスマニアビーフやMSC認証・ASC認証の魚など、化学合成された薬品や飼料の使用を限りなく抑えて生産・飼育開発した生鮮食品ライン。

グリーンアイ　フリーフロム

１０９の添加物を無くすと題して、添加物と原材料に配慮して作られているシリーズ。

 コスパ良し！お気に入り商品

①成分無調整豆乳　1000ml

オーガニック成分無調整の豆乳が税込203円！

一般的な豆乳の価格と変わりません。

パッケージデザインもナチュラルでかわいいです。

②すりごま　白　65g

オーガニックのすりごまだと300円〜400円して、ごまでこの値段か…となってしまうんですよね。

でも、この値段なら無理なく続けられます。

③レギュラーコーヒー　180g  （粉）

キーコーヒーが製造しているこちらのオーガニックコーヒー。後味が少し甘めのペルー産100%コーヒーで、税込430円。朝のコーヒーはこれをドリップして飲んでいます。

④キヌア　100g  白

有機JASマークのついたキヌアでこの値段？！と、最初見た時はびっくりしました。雑穀米が嫌いな怪獣パパ🐻‍❄️も、白のキヌアなら食べてくれるので、お米と一緒に炊いて食べています。

⑤はちみつ　340g

パッケージがとても可愛くて気に入っています。オーガニックの蜂蜜は寒いと固まり安いので、そんな時は湯煎で溶かします。クマさんがお風呂に入っているみたいで可愛いですよ。

⑥ベビーリーフ　25g

オーガニックベビーリーフでも税込106円。ありがたすぎます。ただ、さすが人気商品のようで、私の行っているイオンでは売り切れでいる場合が多く、出会えた時には大喜びです。

⑦レモン果汁　500ml

レモン果汁が瓶に入ってオーガニックでこの値段。ドレッシングや、ホットレモン、お菓子作りに使っても3ヶ月ほどは持つのでコスパ良すぎです。

⑧パン•ド•ミ　山型　5枚

テレビでも特集されたことのある、グリーンアイの定番商品。マーガリン不使用なのに神戸屋が製造しているから味も保証つき。怪獣家もこの価格ならデイリーに使えます。

いかがでしたか？

皆さんもぜひぜひ試してみてくださいね。

商品写真は全てイオンおうちでイオンネットスーパーから引用。https://shop.aeon.com/netsuper/01050000002420/

怪獣ママ🐮

犬用オーガニックフードは安心安全？体質や体調によって選ぶことを優先させる

こんにちは。

怪獣ママ🐮です。

今日は、怪獣🐶のおやつストックがなくなってきたので、オンラインで犬用オーガニックおやつを探していました。

さんざん悩んだ結果、結局いつもお世話になっているお店の馬肉おやつを購入しました。

犬用のオーガニックフード選びって結構難しいんですよね。

なぜ悩みまくったのか、今回はそれを書いていこうと思います。

外国のオーガニック認証取得表示

フードを探しているとオーガニック大国ドイツのオーガニック認証取得という表示や、自然豊かなニュージーランドのオーガニック認証取得済みという表示などをよく目にします。

公的機関での認証テストをクリアしている表示は信用できます。

ただ、外国のオーガニック認証制度を全て把握している飼い主さんって少ないですよね。

怪獣ママ🐶もまだまだオーガニックに関する知識が乏しいため、外国のオーガニックに関する規定まで勉強できていません。

日本の規定との比較、その規定が正しく運営されているのか、どの程度効力があるのか、運営主体はどこなのか、抜け穴はないか、などの知識材料がなければ、判断ができません。

また、原産国と原材料国が一致するとも限りません。原材料のうち全てがオーガニックで作られたものだとも限りません。

ペットフードは有機JASマークの適用外

有機ＪＡＳの範囲は人が食べる食品か、人が食べる肉の飼料です。

そのため、たとえ国産で人と同じオーガニック規定の範囲内で作られていたとしても、ペット用であれば有機ＪＡＳの適用外です。

有機ＪＡＳマークのあるなしでは、判断できないということです。

結局、今回はいつも買っている馬肉のおやつを買うことにしました。

安心できる原材料や製法で作られ、作っている方のペットへの思いが分かるお店です。

店舗は横浜に2店舗、東京に1店舗、名古屋に1店舗あります。

お近くの方はぜひ店舗へ行ってみてください。

その際は店員の方に、どの種類が愛犬に合うかをご相談した上で購入されることをお勧めします。

オンラインショップのリンクも貼っておきますね。

馬肉専門メーカー ディアラ オフィシャルショップ

大切なペットに安心安全なおやつをあげたいという気持ちは愛犬家の共通の願いですよね。

愛犬を守る身として、怪獣🐶の体質や体調をみて、自分の目で判断して我が子の食の安心安全を守っていこうと思います。

怪獣ママ🐮

オーガニックハーブティーをもう1回楽しむ方法、捨てないで再利用しよう

こんにちは。

怪獣ママ🐮です。

今回はいつも行っているハーブティーの使い回し方法を3つご紹介します。

ハーブティーを1回淹れて飲んだ後、すぐ捨てるのは勿体なく感じませんか？

オーガニックハーブティなら余計に捨てるのが後ろめたく感じます。

せっかくなのでもう少し活躍してもらいましょう。

二番煎じはフルーツを入れて楽しむ

緑茶を飲んだ後、梅干しのたねを入れて飲んだりしているのを見たことはありませんか？

怪獣ママ🐄の祖母がはよくやっていました。

幼少期にお茶だと思って飲んでみると、すっぱくてびっくりしたものです。

私はローズヒップティーやカモミールティーを入れたあと、二番煎じではレモンやりんごの皮を入れて楽しんでいます。

フルーティーな香りとハーブの香りがブレンドされてまた新しい楽しみができますよ。

もちろん、クエン酸豊富な梅干しの種を入れてみるのもいいですが…。

ルイボスティーならいけるかな？

入浴剤として香りを楽しむ

飲んだ後に乾燥させたハーブを晒しに包み、入浴剤として楽しむのもオススメです。

追加でバスソルトを入れると特製ハーブバスソルトの出来上がり。

乾燥させるときに晒しの上に置いて、日光の当たらない場所で乾かせば、

通気性が良いので乾きが早く、匂いが薄まることもありません。

そのまま口を閉じれば出来上がりです。

ティーパックに入れるやり方もありますが、晒しなら洗えばまた使えるので、経済的で肌にも優しいです。

お風呂の中では、腕や足を晒しの上からマッサージすると気持ちがいいですよ。

乾燥させたものをサシェにしてクローゼットに

晒しを使ったアイディアをもう1つご紹介します。

口を閉じる時にリボンを使えば、可愛いサシェに。

次の日に着る予定のお洋服をハンガーにかけ、一緒にサシェを吊るしておけば、

ふんわり香りが移っています。

首を通す時にほんのり臭うハーブの香りで朝の忙しい時間も優雅にしてくれます。

いかがでしたか？

飲んだ後のほんの少しの手間で飲み終わったハーブティがまた素敵な時間をくれます。

良かったら試してみてくださいね。

怪獣ママ🐄

オーガニックは高い？週予算9000円でオーガニックを取り入れるための5つの工夫

こんにちは。

怪獣ママ🐮です。

今回は、わが家の家計事情とオーガニックとの付き合い方をお話しします。

プライベートな話なので少し恥ずかしいですが、お付き合いください。

怪獣一家の家計事情

中の下層の我が家。

怪獣パパ🐻‍❄️は金融系に勤める誠実さが売りのサラリーマン。

怪獣ママ🐮は金融系の扶養内パート主婦。

怪獣🐶は、キラキラキャバリア2年生。

二足歩行のできる子供はいません。

生活費予算は日用品費•外食費込みで

5週間45,000円に設定しています。

怪獣🐶にかかる費用は全て別予算です。

オーガニック商品は一般的に高いので、あれもこれもと揃えていたらあっとゆう間に大赤字。

では、この予算でどうやって取り入れているのか？

怪獣ママは5つのこんな工夫をしています。

1. 火を通す野菜は近所のスーパーで買う
2. 調味料はJASマークに拘らない
3. 割引品を狙う
4. お菓子マジックにかからない
5. オーガニック系YouTuberやインスタグラマーを見ない

火を通す野菜は近所のスーパーで買う

火を通す調理をする前提の野菜は、近所のスーパーで買っています。

じゃがいもや人参、玉ねぎやキノコなど常備野菜として、安い日に買っています。

ただ、電子レンジで下処理はしません。

手間ですが、沸騰したお湯で茹でることを心がけています。農薬や飛沫などを消毒するためです。

葉野菜やフルーツなど、火を通さないものはオーガニックのものを選んでいます。

最近は、野菜を消毒するスプレーや、ホタテからできた野菜洗剤もありますね。

まだリサーチ不足なので使用したことがありませんが、気になっています。

調味料はJASマークに拘らない

醤油や塩、砂糖、味噌など調味料はＪＡＳマークに拘らないものの、

安心出来る商品を選んでいます。

自分の中でお気に入りを決めてあるのでストックしています。

こちらは今後別の機会にご紹介させていただきます。

割引品を狙う

化学農薬を使用しないというのがオーガニックのお約束です。

なので、賞味期限が一般的な商品に比べると短くなっています。

自然食品を扱っているお店の開店一番や夕方には、割引になっている商品が結構目に入ります。

ただ、そうゆうお店で割引商品ばかりを買うのは気が引けるんですよね。

周りはセレブな方ばかりな気がして。

でも、そこは、えいっとカゴに入れます。

お菓子マジックにかからない

自然食品のお店って何故かお菓子の取扱がとっても多く、しかも美味しそうに陳列されています。

単価がお安いものもあるので、あれやこれや目移りしているとお財布が大変。

オーガニックでもお菓子はお菓子。体にいいお菓子のだからという言い訳はなしです。

オーガニック系YouTuberやインスタグラマーを見ない

Webで日常的にオーガニックを調べていると、YouTubeのオススメにもオーガニック系が出てきますよね。

買ったものの紹介や、素敵な生活の動画など、真似したくなるコンテンツで溢れています。

スーパーで人のカゴに入っているものは気にしないのに、YouTuberさんの買ったものは欲しくなってしまうので不思議ですね。

真似して買ってみるのはもちろん悪いことではありません。ただ、それを日常にしてオーガニック貧乏にならないために、線を引くことが大事です。

いかがでしたか？

オーガニック生活を始めると、あれやこれやと買い揃えたくなります。でも、生活は続けなければ成り立ちません。一人一人、ひと家族ひと家族にとってベストなオーガニックとの付き合い方があるはずです。

今回ご紹介した内容が、少しでも皆さんの役に立てば嬉しいです。

怪獣ママ🐮

オーガニックの基礎知識を知る／暮らしに選択肢を

こんにちは。怪獣ママ🐄です。

今回は、オーガニックについての基礎知識です。

なぜ余裕がある家計でもないのに、オーガニックを暮らしに

取り入れたいのか。まずは概要を少し語らせてください。

1. オーガニックってそもそもなに？
2. JASマークの意味は？
3. 無農薬とのちがい！
4. オーガニックの効果って？
5. オーガニック食品＝高い？
6. オーガニック食品をどうを取り入れる？

オーガニックそもそもなに？

オーガニックとは〈有機の〉という意味で，通常は農薬や化学肥料を使わず有機肥料によって生産された農産物をいう。アメリカでは1990年に〈有機食品生産法〉が制定され，農薬や化学肥料などの合成化学物質を使用せずに生産され取り扱われた農産物で，過去３年間に合成化学物質を含め禁止物質を使用した耕地で生産された農産物ではないこと，といった厳しい規定がなされている。　日本では1992年に農林水産省が作成した〈有機農産物等に係る青果物等特別表示ガイドライン〉（1996年〈有機農産物及び特別栽培農産物の表示ガイドライン〉に改訂）で，３年以上化学合成の農薬，肥料を使用していない土壌で栽培された農産物を〈有機農産物〉としている（無農薬栽培農産物などの特別栽培農産物の定義は別に設けられている）。しかし，法的な規制ではないため，有機農産物の表示の基準は曖昧であったが，1999年国際食品規格（コーデックス）委員会が〈有機〉の国際規格を決めたものをうけて，農林水産省はJAS法を改正し，ガイドラインのうち〈有機農産物〉表示に限定して，第三者の認定機関から認証された農産物だけに表示ができる制度を設けた（2000年６月施行）。なお，有機飼料により生産された畜産物や，有機農畜産物を用いて無添加で生産された加工食品も含めて広くオーガニック食品ということもある。食品以外でも，有機栽培の木綿を用いて漂白剤やワックスなどを使わずに織られた布はオーガニックコットンと呼ばれ，アレルギーやアトピーに悩む人々に利用されるようになっている。

オーガニック食品の栽培では農薬や化学肥料は使いません。

有機＝動物のうんち💩マンＯＲ残飯🍖くん等の仲間たち

これらを肥料にして栽培された食品のことです。

JASマークの意味は？ 

JASマークって言っても実は結構いっぱいあるんです。

JASファミリーこれだけいます。

個性も様々です。

ちなみに、JASとは、Jaoanese Aguricultural Standardの略です。

オーガニック食品として、正々堂々と胸を張れる

装いになるためにはこの緑のマークの「有機JASマーク」を

取得することになります。上表真ん中の緑のマークです。

法律で有機JASマークがない商品に、【オーガニック】や

【有機】の表示をするのは禁止されています。

有機JASマークでマウントが獲れるわけです。

世界１８８カ国＋EU共通の規定なので、最強マウントです。

有機JASマークを取得するには、

• 農薬・化学肥料を使用しない（農産物）
• 有機飼料を与える（畜産物）
• 食品添加物の使用を控える（加工食品）

など の規定をクリアしなければなりません。

 無農薬との違い！

オーガニック＝無農薬　

みたいなイメージありませんか？

実は全然違うんです。

無農薬は、その字のごとく農薬を使わずに栽培された

という意味です。しかし、店頭で「無農薬」と表示された商品って

なかなか見ないですよね。

それは、禁止されているからなんです。確かに言われてみれば

どこからどこまでに農薬が使われていないかなんてわからない

です。土づくりした時は無農薬？苗までは無農薬？のように、あいまいです。

一方、オーガニックの食物は、先ほどお伝えした規定の中に

• 種まき又は植え付け前に２年以上（多年生作物の場合３年以上）禁止農薬や化学肥料を使用していない
• 遺伝子組み換え由来の種苗を使用していない

と、いう項目があります。

オーガニック栽培の規定ではすべての農薬を禁止している

わけではないんです。

無農薬＝オーガニック　ではない、ということですね。

オーガニックの効果って？

以前2009年にロンドン大学研究チームが発表した、

「オーガニック食品は一般食品と栄養価は変わらない、また特に健康に良いとはいえない」

という研究結果が結構話題になりましたよね。

研究結果が発表されてから、反対意見が色々なところから出ました。

オーガニック栽培の主な視点は、環境共生です。

自然の再生産や、持続性を向上すること、

生物多様性など、重きは人体への影響ではなく、

環境にいいと、人体にもいいよって話だったりします。

オーガニック食品は免疫力が上がる、発がんリスクが減少するなど

言われますが、信頼にたるものはなかなか見つかりません。

オーガニック食品＝高い？

主婦目線ではここが一番気になるところです。

実際の感覚で、食品は1.5倍はする気がします。

それはなぜなのでしょうか。

野菜を育てるには、草、天候、虫、成長が壁になります。

本来なら、共存すべき壁です。

これをぶち破る必殺技が、農薬や遺伝子組み換えです。

オーガニック栽培では、この必殺技が使えません。

そのため、供給量は減り、価格が高騰します。

また、有機JASマークを取得するためには、年間で

10～20万かかります。

その値段が、商品価格にも影響しているということです。

オーガニック食品をどうを取り入れる？

オーガニックを暮らしにに取り入れることは

個人の選択だとよく聞きます。

著しい悪であるとも、素晴らしい善だとも言いきれないからです。

オーガニックを盾に健康を語ることもできなければ、暮らしの豊かさをかたることもできません。

では、なぜ怪獣ママはオーガニックを暮らしに取り入れたいのか？

それは、これからゆっくりここで語らせていただくことにします。

怪獣ママ🐄 

参考

野菜は小さい方を選びなさい」岡本よりたか著

「オーガニック食品のことがわかる本」横川哲治著

百科事典マイペディア　2021.2.25アクセス

オーガニック食品は結局、貴族が庶民にマウントとるための装備ですか？

タイトル結構強めです。初めての記事ですから。

 陽気な引きこもり　兼　週２パートを

掛け持ちでこなすスーパー主婦の、怪獣ママです。

ママって言っても２足歩行の子供はいません。

うちの娘は４足歩行です。尻尾は若干長めです。

 

  さて、早速タイトルについて。

オーガニック食品。

オーガニックコットン。

オーガニック生活。

響きがまさに貴族っぽい。怪獣ママの大好物な響きです。

よだれものです。 

でも、このブログは

オーガニックな暮らしをしようぜイエイ！

オーガニック万歳！ワオ！

オーガニック食品しか買わないぜドヤ！

なブログではありません。 

中の下くらいに位置する30代夫婦の生活で頑張って手に入れている貴族なエッセンスをご紹介していくブログになります。 

これからぜひお付き合いくださいね。

怪獣ママ🐶